Paauglys skauda sąnarius ką daryti. Šeimos gydytojas: lėtinis nuovargis pandemijos laikotarpiu – vis dažnesnė diagnozė
Širdiniai skausmai — literatūros duomenimis, jie randami 4—6 proc. Baranauskaitės, traškėjimą gali sukelti daugelis sąnarių struktūrų, tad vienareikšmiškai teigti, jog traškesys signalizuoja rimtą problemą, nereiktų. Baranauskaitė Kaip nepabloginti situacijos? Ar augimo skausmai gali būti susiję su oro pokyčiais, pavyzdžiui, orui atšalus? Kaip atpažinti, kad plyšo meniskas?
Krūtinės skausmai vaikystėje
Galbūt dažnai jus kamuoja nuovargis, įtampa, skundžiatės pablogėjusia atmintimi ir galvos skausmais? Lėtiniu arba chronišku nuovargiu vadinama tokia būklė, kai ilgą laiko tarpą — nepertraukiamai bent 6 mėn. Pastebima, kad visi šie simptomai nedingsta net pailsėjus.
Tomas Augulis - Pasimatymas (Mano Mieloji Mh-Aha) / Muzikos ir madų šou 1997
Todėl pasireiškus šiems simptomams reikėtų kreiptis į gydytoją, kad būtų galima atmesti kitas ligas, kurios pasireiškia panašiais simptomais. Nuovargis — daugelio ligų palydovas Chroniškas nuovargis, bendras silpnumas gali būti daugelio ligų ir būklių pasekmė, kai yra sutrikdomas normalus biocheminis organizmo balansas. Tokius pat simptomus, kokie jaučiami ir lėtinio nuovargio atveju, sukelia lėtinės širdies, inkstų, kepenų, plaučių, neurologinės, endokrininės ligos, kaip pavyzdžiui, lėtinis širdies nepakankamumas, geležies stokos anemija, užsitęsęs menstruacinis ciklas, nėštumas, skydliaukės funkcijos sutrikimas, autoimuniniai sutrikimai, griežtos dietos ir ilgalaikis badavimas, infekcinės ligos, onkologiniai susirgimai, piktnaudžiavimas alkoholiu ir narkotinėmis medžiagomis.
Galima pastebėti, kad Lietuvoje pacientai vis dar bijo garsiai kalbėti apie savo emocinę savijautą, kamuojančias problemas ir kreiptis pas psichologą, psichiatrą. Pastebima, kad ilgalaikiu nuovargiu skundžiasi tiek suaugę žmonės, tiek ir paaugliai.
Ar žinai, kad? Sąnariai nemėgsta šalčio: ką daryti, kad skausmas sumažėtų? Šaltuoju metų laiku paūmėjęs sąnarių skausmas ne vienam sutrikdo įprastą gyvenimo ritmą. Kokiomis ligomis sergantiems žmonėms sąnarius derėtų laikyti šiltai, kas vyksta sąnariuose, kai juos pradeda skaudėti, kurie sąnariai pažeidžiami labiausiai, ką daryti, kad skausmas sumažėtų — štai tokius klausimus uždavėme šeimos gydytojai. Pasak Kauno miesto poliklinikos Šančių padalinio šeimos gydytojos Gintarės Ališauskienės, dėl atvėsusių ir drėgnų orų dažniausiai kenčia vyresnio amžiaus, maždaug 52—64 metų, žmonės, turintys degeneracinių sąnarių pakitimų.
Visuomet yra svarbu pokalbio su pacientu metu išsiaiškinant jo savijautą namuose, darbe ar mokykloje. Anot jo, visgi dažniau lėtiniu nuovargiu, perdegimu skundžiasi ne vyrai, o moterys.
- Infekcinė mononukleozė - ULAC
- Metastazių sąnarių skausmas
- Krono liga yra uždegiminė žarnyno liga.
- Į viršų skausmas 20 savaičių
- Krūtinės skausmai vaikystėje | e-medicina
- Menisko plyšimas: kaip atpažinti ir ką daryti?
- Trina sąnarių pagal liaudies gynimo
Petrausko manymu, tai lemia kelios priežastys. Pirma — vyrai apskritai mažiau linkę kalbėti apie savo sveikatos problemas, antra — moterys dažnai ant savo pečių susikrauna ne tik darbo reikalus, bet ir pagrindinius buities darbus, todėl patiria didesnį išsekimą.
Vargina ir stresas, ir kava Pripažįstama, kad pandemijos laikotarpiu daugelis žmonių susiduria su didesniu stresu — nežinomybe paauglys skauda sąnarius ką daryti ateities, darbo, savo ir artimųjų sveikatos.
Petrausko, nors trumpalaikis stresas žmogui dažnu atveju yra naudingas, ilgalaikis stresas — visai kas kita. Jis mums padeda, esant poreikiui, būti žvalesniems, stipresniems, greitesniems, atsparesniems.
Ar išaugsime augimo skausmus?
Streso metu į organizmą išsiskiria hormonai, kurie leidžia viso to pasiekti. Šeimos gydytojo teigimu, organizmą alina ir ilgalaikį nuovargį taip pat gali sukelti netinkama mityba, per dažnas kavos vartojimas.
Kava taip pat gali bloginti miego kokybę. Chronišką nuovargį gali sukelti ir per intensyvus sporto treniruočių režimas, darbų ir atsakomybių gausa.
- Menisko plyšimas: kaip atpažinti ir ką daryti? - Gydytojai
- Edemos metu skauda sąnarius
- Ar išaugsime augimo skausmus?
- Priežastis iš nykščio nykščiais
- npt.lt - Sąnarių ligos
- Tačiau taip delsdami dažnai žmonės tik dar labiau pablogina savo burnos ertmės būklę ir kreipiasi į specialistus tik tada, kai skausmas labai stiprus, o skausmą malšinantys vaistai nebepadeda.
- Balzamas artrovel bendri atsiliepimai
Petrausko tikinimu, žvaliau jaustis padės reguliarus, vidutinio intensyvumo sportas — rekomenduojama juo užsiimti ne mažiau kaip 3 kartus per savaitę po 45 minutes arba kasdien po 20 minučių. Dirbantiems sėdimą, ne mažiau kaip 6—8 valandas trunkantį darbą, darbo metu būtina daryti pertraukėles, retkarčiais pakeisti kūno padėtį.
Gerai fizinei savijautai rekomenduotina būti gryname ore, galima išbandyti fizioterapiją, meditaciją, jogą ar kitus būdus, kurie padėtų sumažinti patiriamą stresą.
Kad organizmui netrūktų energijos iš maisto, būtina peržiūrėti ir pakoreguoti mitybą: atsisakyti cukraus, keptų, rūkytų gaminių, kavos, vartoti daugiau aštrių sąnarių skausmas gydymas, vaisių, daržovių, žuvies, pilno grūdo, neperdirbtų ir sveikatai palankesnių produktų, pagal poreikį — papildomai mineralų ir vitaminų.
Pasak gydytojo, reikėtų valgyti kuo įvairesnį maistą ir stengtis atsisakyti alkoholio bei kitų žalingų įpročių.
Infekcinė mononukleozė yra ūminė virusinė infekcija, pasireiškianti karščiavimu, gerklės skausmu ir limfmazgių padidėjimu limfadenopatija. Sukėlėjas Infekcinės mononukleozės sukėlėjai — Epštein-Bar virusai, dažnai vadinami EBV, priklausantys herpes virusų šeimai. Nuo kitų šios šeimos virusų skiriasi tuo, kad gali ilgą laiką gyvuoti ir daugintis B limfocituose ir skatinti šių ląstelių daugėjimą.